Kinētiskā enerģija piemīt kustībā esošam ķermenim, kuram ir masa.
Piemēram, lode, ko izšauj no ieroča- lai gan tai nav liela masa(parasti pāris desmiti grami), tomēr lodes ātrums mēdz sasniegt pat 1000m/s! Lodei cauršaujot kādu ķermeni, tās ātrums samazinās, tātad ir samazinājusies lodes kinētiskā enerģija. Kur tā pazuda? Enerģija tika patērēta, lai pastrādātu darbu- pārvarētu cauršautā ķermeņa pretestības spēku (darbu aprēķina izmantojot formulu A=Fl, kur F-pretestības spēks, l-ķermeņa biezums).
Piemēram, ja lodes kinētiskā enerģija pirms cauršaušanas ir 100J un pēc-30J, tad 70J tika patērēti, lai cauršautu ķermeņi. Parasti patērētais darbs pretestības spēku pārvarēšanai tiek izdalīts siltuma(Q) veidā, ko arī mēra džoulos, tātad iepriekšējā piemērā tika izdalīti 70J siltumenerģijas
